Pre Workout + BCAA Blue Raspberry

De Kastoes Pre Workout verbetert je prestaties door het verhogen van energie, kracht en uithoudingsvermogen. Dit is het ideale supplement om iedere training maximaal te gaan! Je dient één schepje vóór je workout te gebruiken. De inwerkingstijd bedraagt circa 15 à 30 minuten.

Wat is een en wat doet een Pre Workout?

Een Pre Workout is een voedingssupplement dat het energieniveau kan verhogen, de trainingsprestaties kan verbeteren en spiergroei kan stimuleren. Atleten, voornamelijk gewichtheffers, gebruiken het supplement voor oefeningen, zoals deadlifts of HIIT (High Intensity Interval Training).

Pre Workout supplementen bestaan uit ingrediënten die speciaal zijn samengesteld om je lichaam voor te bereiden op de training of inspanning die gaat komen. Met andere woorden, levert het een positieve bijdrage aan de training doormiddel van een energieboost. Het verbetert prestaties doordat je harder, intensiever en langer kunt trainen. Bovendien bevordert een Pre Workout het concentratie vermogen, ofwel de focus tijdens een training. Al met al zorgt een het voor het sneller behalen van je fitnessdoelstellingen.

Verder kan het je bloedsomloop bevorderen en je mentaal sterker maken. Hierdoor kun je tot het uiterste gaan en ervaart je lichaam een ultieme pomp tijdens het trainen. Naast een fysieke werking heeft het ook een psychologische werking. Het geeft jou het gevoel dat je meer kan bereiken in jouw training, waardoor je daadwerkelijk meer aan durft en beter presteert.

Wanneer neem je een Pre Workout in?

Neem een schepje ongeveer 15 à 30 minuten vóór je workout in. Meng het met een glas water of een frisdrank.

Wat zijn de werkzame stoffen van de Kastoes Pre Workout Blue Raspberry?

1. Cafeïne is een stimulerende stof die zorgt voor een energieboost en vermindert vermoeidheid. Cafeïne zit onder andere in koffiebonen, thee, energiedrank en cacaobonen.
2. Taurine is een aminozuur die ook zorgt voor een energieboost. Daarnaast draagt taurine bij aan de vetverbranding en doorbloeding, met betere prestaties als gevolg.
3. Beta Alanine is een aminozuur die de verzuring van de spieren uitstelt. Hierdoor kun je meer herhalingen uitvoeren.
4. Creatine zorgt voor energie in de spieren. Het is een lichaamseigen stof die bijdraagt aan korte explosieve bewegingen.
5. BCAA staat voor “Branched Chain Amino Acids”. BCAA is een combinatie van 3 essentiële aminozuren (Leucine, Isoleucine en Valine). Deze combinatie draagt actief bij aan je herstel en vermindert de spierschade.
6. Betaïne is een stof die het uithoudingsvermogen in de spieren vergroot, waardoor je meer herhalingen kunt uitvoeren.
7. Tyrosine is een lichaamseigen aminozuur die de concentratie en alertheid verbetert. Ofwel de focus tijdens je workout vergroot.
8. Citrulline is een stof die zorgt voor een verwijding van de bloedvaten, met een betere bloedstroom als gevolg.

Wat zijn de voordelen en nadelen van een Pre Workout?

De voordelen zijn talrijk. Afhankelijk van het type training kan het je conditie en uithoudingsvermogen verbeteren. Verder bevordert het de spieropbouw en spierkracht.

Slaapproblemen
De meeste Pre Workout supplementen bevatten cafeïne. Cafeïne heeft een halveringtijd van ongeveer 5 uur na gebruik. Dit betekent dat na 5 uur de helft van de ingenomen cafeïne uit het menselijk lichaam is verdwenen. Voor gebruikers die slaapproblemen ervaren is het van belang om de Pre Workout op tijd en wellicht een kleinere dosis in te nemen.

Gewenning
Bij regelmatig gebruik neemt het effect per hoeveelheid af. Er is dan een hogere dosering nodig om hetzelfde effect te bereiken. Daarom wordt er aangeraden om het supplement met mate te gebruiken.

Bijwerkingen
Het gebruik van een Pre Workout kan bijwerkingen tot gevolg hebben. Hieronder staan de mogelijke nadelen van het gebruik van een het supplement:

• Gebruikers kunnen tintelingen ervaren in de huid en in het lichaam die worden veroorzaakt door de beta- alanine. Deze symptomen worden niet als gevaarlijk beschouwd, maar kunnen onaangenaam zijn.
• Cafeïne en taurine kunnen je hartslag en bloeddruk tijdelijk verhogen. Dit brengt geen negatieve effecten met zich mee.

Waarom kiezen voor de Kastoes Pre Workout + BCAA?

Kastoes heeft de 8 essentiële stoffen samengesteld tot één supplement. Bovendien is het supplement ook Halal & Vegan en is het beschikbaar in verschillende smaken.

Specificaties

• 250 mg Cafeïne
• 3 g BCAA 2:1:1
• 0 g suikers
• Halal + Vegan
• Smaak: Blue Raspberry. Ook beschikbaar in Sour Apple en Watermelon. 
• Gewicht: 250 g

Bestel nu onze Blue Raspberry smaak om iedere training maximaal te gaan! Ook verkrijgbaar op bol.com. Voor een antwoord op veelgestelde vragen, klik hier.